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Vorwort
Auf dieser Seite möchte ich allen Sportinteressierten ein
wenig weiterhelfen und aus meinen Erfahrungen von über 20 Jahren im Bodybuilding
ein wenig profitieren lassen bei dem Versuch, den Körper nach seinen
individuellen Bedürfnissen zu formen und zu verändern.
Die Beispiele sind aus meiner eigenen Erfahrung, aber auch von Menschen, mit
denen ich selber trainiert habe oder zumindest vom Sport her kenne.
Es sind keine wissenschaftlich bewiesenen Tatsachen, aber dennoch sehr
hilfreiche Methoden oder Tipps, um einige Hürden zu überwinden, Anregungen
zu erlangen und Tricks, um hier und da etwas besser zu werden bzw. seine
Schwächen zu minimieren.
Ich versuche alle Themenbereiche abzuhandeln und nach und nach wird sich
diese Seite füllen, auch Dank eurer Anregungen und Fragen.
Für spezielle Fragen von euch, zum Thema „Bodybuilding“, nutzt das
Kontaktformular !
Bitte habt Verständnis, wenn ich manche Themenbereiche von euch nicht
übernehme oder es etwas dauert, diese in meine Homepage mit einzupflegen.
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